Développer vos ressources et vivez plus sereinement
Thérapie
Prendre soin de soi passe aussi par l'intérieur. La thérapie est un premier pas vers l'acceptation et le bien être durable.
La connaissance de soi se fait en plusieurs étapes vous permettra de découvrir toutes vos capacités.
La connaissance de soi se fait en plusieurs étapes vous permettra de découvrir toutes vos capacités.
Ateliers
Constamment en train de courir pour répondre aux exigence de notre quotidien, devant faire face aux événements de la vie sans prendre le temps de digérer les émotions qui vont avec, le stress est inévitable. Alors comment mieux le gérer pour aborder les jours qui passent plus sereinement? Comment concilier la vie professionnelle et la vie privé? Qu'elles sont les enjeux qui se jouent derrière tout cela?
Que ce soit en entreprise ou à des groupes de particuliers, je vous propose des ateliers qui vous permettrons de comprendre les mécanismes et les conséquences du stress.
Des exercices vous aiderons à mieux vous connaître mais également à mieux appréhender des situations stressantes.
Sur quoi pouvons-nous travailler?
Voici une liste non exhaustive des points sur lesquels il est possible de travailler :
Nous disposons tous de ressources incroyables telles que le courage, l'estime de soi, la bienveillance, la tolérance et bien d'autres encore.
L'hypnose thérapeutique est applicable dès 6 ans et permettra à qui le souhaite de créer un nouvel équilibre afin d'aller de l'avant et devenir une personne plus sereine.
- le stress
- l'anxiété
- la gestion de la douleur
- les migraines
- les angoisses
- la préparation à l'accouchement
- le lâcher prise
- la confiance en soi
- l'estime de soi
- les performances physiques et sportives
- la gestion de la nourriture
- les dépendances
Nous disposons tous de ressources incroyables telles que le courage, l'estime de soi, la bienveillance, la tolérance et bien d'autres encore.
L'hypnose thérapeutique est applicable dès 6 ans et permettra à qui le souhaite de créer un nouvel équilibre afin d'aller de l'avant et devenir une personne plus sereine.